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ごま油香る蒸し鶏丼
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ごま油香る蒸し鶏丼-レシピのメイン写真

ごま油香る蒸し鶏丼

ちず子
ちず子 @cook_40161038

鶏ももがこってり、白ネギときゅうりがさっぱり、夏バテ中でももりもりかっこめるどんぶりです。
このレシピの生い立ち
母が持っていた雑誌の切り抜き(20年くらい前?)を、アレンジしました。

鶏ももがこってり、白ネギときゅうりがさっぱり、夏バテ中でももりもりかっこめるどんぶりです。
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母が持っていた雑誌の切り抜き(20年くらい前?)を、アレンジしました。

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ちず子
ちず子 @cook_40161038

鶏ももがこってり、白ネギときゅうりがさっぱり、夏バテ中でももりもりかっこめるどんぶりです。
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母が持っていた雑誌の切り抜き(20年くらい前?)を、アレンジしました。

鶏ももがこってり、白ネギときゅうりがさっぱり、夏バテ中でももりもりかっこめるどんぶりです。
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母が持っていた雑誌の切り抜き(20年くらい前?)を、アレンジしました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 白ねぎ 2本
  3. きゅうり 4本
  4. しょうが 薄切り2枚
  5. ●胡麻油 大さじ1
  6. ●しょうゆ 大さじ1
  7. ●塩 小さじ1/2
  8. ●胡椒 少々
  9. どんぶりご飯 4人分
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作り方

  1. 1

    鶏肉は脂身を切り取りフォークで穴をあけてフライパンに並べる。

  2. 2

    ねぎの青いところ、しょうが、塩こしょう、水1/2カップを加えて中火にかける。
    煮立ったら蓋をして弱火で10分蒸し煮。

  3. 3

    鶏肉は粗熱を撮って、皮は千切りに、身は細く裂く。
    蒸し汁はとっておいてくださいね。

  4. 4

    ねぎの白いところを千切りにし、水にさらしてパリッとさせる。
    きゅうりは斜め薄切りにしてから千切りに。

    • ごま油香る蒸し鶏丼作り方4写真
  5. 5

    鶏肉、ねぎ、きゅうりを合わせ、
    蒸し汁1/2カップと●の調味料で和える。
    どんぶりご飯に載せて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜の風味を生かすために、鶏ももの脂はできるだけ取り除いたお方がいいです。

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ちず子
ちず子 @cook_40161038
2021/07/05 04:41に公開
お料理上手というのではけしてありませんが、食べることは大好きです♪
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