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【ワンパンで簡単】豚肉と厚揚げの卵とじ
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【ワンパンで簡単】豚肉と厚揚げの卵とじ-レシピのメイン写真

【ワンパンで簡単】豚肉と厚揚げの卵とじ

ひびまる79
ひびまる79 @cook_40247831

#ワンパン #卵とじ #厚揚げ #コスパ ※豚肉はひき肉でも豚バラでも代用可能です※
このレシピの生い立ち
コスパでボリュームのあるおかずです。ご飯が進みます!

#ワンパン #卵とじ #厚揚げ #コスパ ※豚肉はひき肉でも豚バラでも代用可能です※
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コスパでボリュームのあるおかずです。ご飯が進みます!

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【ワンパンで簡単】豚肉と厚揚げの卵とじ

ひびまる79
ひびまる79 @cook_40247831

#ワンパン #卵とじ #厚揚げ #コスパ ※豚肉はひき肉でも豚バラでも代用可能です※
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コスパでボリュームのあるおかずです。ご飯が進みます!

#ワンパン #卵とじ #厚揚げ #コスパ ※豚肉はひき肉でも豚バラでも代用可能です※
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材料

  1. 油 大さじ1
  2. ニンニクチューブ 0.5-1cm
  3. 玉ねぎ 小半分(大なら1/4)
  4. 豚コマ 50-70g
  5. 厚揚げ 2枚
  6. 水 20ml
  7. 麺つゆ 大さじ5
  8. 白だし 大さじ3
  9. ※白だし代用→だしの素※ 大さじ1
  10. 醤油 鍋肌ひと回し
  11. 卵 Mサイズ1orpSサイズ2
  12. ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ半分を薄くスライスする。

  2. 2

    豚肉を1口くらいの大きさに切る。(今回は経費削減の為豚コマを使用しています)

  3. 3

    厚揚げを8当分に切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を大さじ1、ニンニクチューブを0.5-1cm入れ弱火-中火くらいの火加減で香りがたつまで炒める。

  5. 5

    豚肉を炒め、ピンク色になってきたら玉ねぎ、厚揚げを入れる。

  6. 6

    水20ml、麺つゆ大5、白だし大3、醤油鍋肌にひと回しいれ、蓋をし10-15分程煮込む。(弱火)

  7. 7

    厚揚げをひっくり返しながら、全体に味が馴染んできたら、火を止め10分程放置し、味を染み込ませる。

  8. 8

    10分後、火を中火にし溶き卵を回しかけ、お好みの卵の硬さにする。

  9. 9

    最後にごま油を回しかけて完成!

コツ・ポイント

ワンパンでコスパが良く、お腹も満たされる1品!卵の硬さは半熟くらいがオススメです。

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ひびまる79
ひびまる79 @cook_40247831
2021/07/07 04:36に公開
【簡単・時短・楽チン】がモットー。男の子が喜ぶメニューを多く掲載してます!*つくレポ募集中*写真は徐々にUP予定です。ご了承ください… #簡単 #時短 #楽チン #ワンパン #男子が喜ぶメニュー
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