グルテンフリー 粉なし 和風豆腐シチュー
簡単!
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簡単に粉を使わないシチューを作りたくて
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簡単に粉を使わないシチューを作りたくて
乱切りしたじゃがいもをラップで包み
600w3分でレンチン
お好みのオイル(今回はオリーブオイルを使いました)
を入れて玉ねぎを炒める。
そこにじゃがいもを投入。
軽くなじませたら
豆乳をと水を入れる
温めたらコンソメ、塩を入れ溶かす
茹でたブロッコリーとレタスをいれて
少し温めたら完成。
特にないです。
じゃがいもはレンチンした方が時短です
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