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グルテンフリー 粉なし 和風豆腐シチュー
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グルテンフリー 粉なし 和風豆腐シチュー-レシピのメイン写真

グルテンフリー 粉なし 和風豆腐シチュー

ととちゃんレシピ
ととちゃんレシピ @cook_40358883

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材料

2人分
  • じゃがいも 1個
  • 水 50cc
  • オリーブオイル お好み
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • 豆乳 150cc
  • 塩 ひとつまみ
  • ブロッコリー 好きな量
  • レタス 2枚
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作り方

  1. 1

    乱切りしたじゃがいもをラップで包み
    600w3分でレンチン

  2. 2

    お好みのオイル(今回はオリーブオイルを使いました)
    を入れて玉ねぎを炒める。

  3. 3

    そこにじゃがいもを投入。

  4. 4

    軽くなじませたら
    豆乳をと水を入れる

  5. 5

    温めたらコンソメ、塩を入れ溶かす

  6. 6

    茹でたブロッコリーとレタスをいれて
    少し温めたら完成。

コツ・ポイント

特にないです。
じゃがいもはレンチンした方が時短です

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ととちゃんレシピ
ととちゃんレシピ @cook_40358883
2021/06/25 12:25に公開
男の子のシングルマザー☆*°子供向けレシピ&ヘルシーレシピ&時短レシピ考案☆食卓を美味しく楽しく囲む♪ Instagram⇒ mykids10day
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このレシピのキーワード

シチュー 豆乳 レタス じゃがいも ブロッコリー 玉ねぎ

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