Tくん応援☆golpe風ナポリタン♪✨
★chiechan☆ @cook_40296831
時短簡単☆タンパク質が豊富なサラダチキンを使ったナポリタン！野菜とチキン、茹で卵で愛を込めたパスタ料理です！
このレシピの生い立ち
毎月、21日はナポリタンの日として、楽しく配信しています♪
今回は俳優今井翼くんがフラメンコを踊る舞台、golpe2021で、筋トレに必要なスパゲティを考案！サラダチキンを使った筋肉応援ナポリタンです♪是非(๑˃̵ᴗ˂̵)❤︎お試し下さい！
Tくん応援☆golpe風ナポリタン♪✨
時短簡単☆タンパク質が豊富なサラダチキンを使ったナポリタン！野菜とチキン、茹で卵で愛を込めたパスタ料理です！
このレシピの生い立ち
毎月、21日はナポリタンの日として、楽しく配信しています♪
今回は俳優今井翼くんがフラメンコを踊る舞台、golpe2021で、筋トレに必要なスパゲティを考案！サラダチキンを使った筋肉応援ナポリタンです♪是非(๑˃̵ᴗ˂̵)❤︎お試し下さい！
アプリでひらく作り方
- 1
お湯に麺を入れて、表記してある時間、茹でる。茹で上ったら、オリーブオイルをかけておく。
-
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れて人参を炒め、玉ねぎ、ピーマン、を炒める。
- 3
バターオイルを入れて、マッシュルーム、サラダチキンを軽く炒め、ケチャップ、ウスターソースを入れる。
- 4
水分がなくなったら、スプーンで、水を入れる。麺て大葉を入れて、よく、絡ませる。
- 5
お皿に盛り付けて、パセリ、茹で卵を飾って完成ーー☆
-
コツ・ポイント
野菜は人参から炒めて下さい♪ バターソースは固形でも大丈夫です。20gくらい。大葉は最後に絡ませる程度です。お好みで！筋肉応援スパゲティです♪タンパク質が豊富なサラダチキン、茹で卵で、ムキムキに締まった身体つくりを応援します！
つくれぽ
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