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《ダイエット》鶏の煮汁活用★わかめスープ
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《ダイエット》鶏の煮汁活用★わかめスープ-レシピのメイン写真

《ダイエット》鶏の煮汁活用★わかめスープ

ス〜さん
ス〜さん @cook_40306406

鶏肉の煮汁活用★鶏肉、塩麹、ニラの旨みが詰まったスープです♪

このレシピの生い立ち
鶏胸肉の塩麹蒸しで出た煮汁が美味しくて活用したくて作りました♪

鶏肉の煮汁活用★鶏肉、塩麹、ニラの旨みが詰まったスープです♪

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鶏胸肉の塩麹蒸しで出た煮汁が美味しくて活用したくて作りました♪

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《ダイエット》鶏の煮汁活用★わかめスープ

ス〜さん
ス〜さん @cook_40306406

鶏肉の煮汁活用★鶏肉、塩麹、ニラの旨みが詰まったスープです♪

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鶏胸肉の塩麹蒸しで出た煮汁が美味しくて活用したくて作りました♪

鶏肉の煮汁活用★鶏肉、塩麹、ニラの旨みが詰まったスープです♪

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鶏胸肉の塩麹蒸しで出た煮汁が美味しくて活用したくて作りました♪

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材料

1人分
  • 鶏肉の煮汁(鶏肉1枚分で出た煮汁) あるだけ
  • 水 130ml
  • 乾燥わかめ 小さじ1程度
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉の塩麹蒸し(ID:21892822)の煮汁をカップに移す。

    • 《ダイエット》鶏の煮汁活用★わかめスープ作り方1写真
  2. 2

    軽く洗った乾燥わかめ小さじ1と水130mlを加える

    • 《ダイエット》鶏の煮汁活用★わかめスープ作り方2写真
  3. 3

    レンジ600Wで2分加熱。

  4. 4

    #鳥だし#鶏肉の煮汁#リメイク#もったいない#再利用#簡単#出汁いらず#出汁不要#プラス一品#身体があたたまる#時短

  5. 5

    #スープ#汁物

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ス〜さん
ス〜さん @cook_40306406
2021/06/27 00:31に公開
2020年7月2日開始★小さな頃から食べることが大好き!小麦アレルギーになりほぼ自炊生活です。小麦粉を使わない低糖質なメニューをシェアします。美味しく食べてカラダに優しいレシピを心がけています。 ※UPしたレシピは何度も作っていく中で書き直し、追記する事があります。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

スープ 鶏肉 ワカメ

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