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5分で簡単なヤゲンナンコツ焼き♡
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5分で簡単なヤゲンナンコツ焼き♡-レシピのメイン写真

5分で簡単なヤゲンナンコツ焼き♡

みゃおkitchen
みゃおkitchen @cook_40452077

よくスーパーで見かけるヤゲンナンコツ
安いけど調理の仕方がわからない方！
お家でコリコリ美味しいナンコツを是非♡
このレシピの生い立ち
油を使わずヘルシーなおつまみに変身！

よくスーパーで見かけるヤゲンナンコツ
安いけど調理の仕方がわからない方！
お家でコリコリ美味しいナンコツを是非♡
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よくスーパーで見かけるヤゲンナンコツ
安いけど調理の仕方がわからない方！
お家でコリコリ美味しいナンコツを是非♡
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材料

2人分
  1. ヤゲンナンコツ 1パック
  2. 味塩コショウ 少々
  3. 粗挽きコショウ 少々
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作り方

  1. 1

    安いナンコツGET！
    ※フライパンで焼きますが
    油はひかなくてOK！
    お肉から出る少量の
    油で作ります！

    • 5分で簡単なヤゲンナンコツ焼き♡作り方1写真
  2. 2

    フライパンに投入し
    中火で3分炒める
    表面が焦げやすいので
    コロコロと
    転がしながら炒める

    • 5分で簡単なヤゲンナンコツ焼き♡作り方2写真
  3. 3

    火を弱火にし
    味塩コショウを
    ふりかけさらに3分炒める

    • 5分で簡単なヤゲンナンコツ焼き♡作り方3写真
  4. 4

    火が通ったらお皿に
    盛り付けて
    粗挽きコショウを
    ふりかけ完成♡

    • 5分で簡単なヤゲンナンコツ焼き♡作り方4写真

コツ・ポイント

中火の時は転がすように炒め
弱火の時は火を通したいので
全面を焼き付けるように
じっくり炒めるとgood♡

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みゃおkitchen
みゃおkitchen @cook_40452077
2021/06/23 10:48に公開
料理大好きさんから初心者さんにも♪見やすく書いてます♪　　　　　　　2児の母なので子供向けも♪塩分糖分なるべく抑えたレシピも♪ お酒も大好きなので簡単おつまみも♪特別な日のメニューも♪
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