連子鯛のアスパラ巻きフライ 下関おきそこ @cook_40251032 第1回連子鯛料理コンクール（平成26年度）応募レシピです。このレシピの生い立ち女性の方の応募レシピです。 もっと読む 第1回連子鯛料理コンクール（平成26年度）応募レシピです。このレシピの生い立ち女性の方の応募レシピです。 もっと読む 連子鯛のアスパラ巻きフライ 下関おきそこ @cook_40251032 第1回連子鯛料理コンクール（平成26年度）応募レシピです。このレシピの生い立ち女性の方の応募レシピです。 もっと読む 第1回連子鯛料理コンクール（平成26年度）応募レシピです。このレシピの生い立ち女性の方の応募レシピです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 連子鯛 2尾 塩 小3分の1 胡椒 少々 アスパラ 4本 小麦粉 大2 カレー粉 小1弱 パン粉 大4 卵 1個 油 大1 キャベツ 100グラム カボス 1個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 連子鯛は3枚におろし、身が厚いところは開くようにして薄くし、片身で3枚づつとり、塩コショウをしておく。 2 アスパラは下部を切り落として、さらに下の部分の皮を剥いでおく。長さを3等分して連子鯛の身で巻いていく。 3 小麦粉にカレー粉を合わせておく。小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけて油で揚げる。 4 キャベツの千切りとカボスを添えて盛り付ける。 コツ・ポイント 連子鯛をただフライにするのではなく、アスパラを巻いて上げてみました。見た目のボリュームアップとなり、味はあっさりしていて美味しくできました。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21895403 コピーしました！ 下関おきそこ @cook_40251032 2021/07/01 01:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 第８回あんこう学生料理グランプリ入選レシピを公開しました。あんこう水揚げ日本一の下関漁港で取引される新鮮なお魚（連子鯛とあんこう）をもっとおいしく食べていただくために、下関漁港沖合底びき網漁業ブランド化協議会（下関おきそこ）が、毎年開催している料理グランプリの受賞作品等を掲載しています。公式HP https://shimonoseki-okisoko.amebaownd.com もっと読む このレシピのキーワード フライ アスパラ キャベツ 連子鯛 卵 カレー粉 かぼす 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ とろ〜りチーズのハムトースト 旨みたっぷり！塩昆布とバターのれんこん炒め⭐︎ 濃厚で美味しい果汁100%オレンジジュース 簡単おじや 醤油のみ！鶏の胸肉の唐揚げ 甜麺醤なし！お味噌で簡単回鍋肉☆ 超簡単 レンジで茄子のさっぱり煮浸し ✿赤しそジュース・濃縮タイプ✿ 冷しゃぶバンバンジー風サラダ 300％成功するスポンジケーキ Homemade Biscuits Sausage Stuffed Jalapeño Poppers Wagyu Beef Gyoza with Soy Dipping Sauce Sun-dried Tomato Basil Rigatoni Wagyu Beef and Bacon Meatloaf 切り昆布の煮物 卵とトマトの炒め物 ＊ *｡ﾟ*しそジュース *｡ﾟ＊ タルタルソースとサクサク鯛フライ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21895403
アプリでひらく
