　野菜いっぱい　無水カレー

野菜いっぱい　無水カレー-レシピのメイン写真

　野菜いっぱい　無水カレー

白藤さん @cook_40185821

子供が野菜嫌いなので、野菜いっぱい無水カレーを作りました。カレールウはお好みで出してください。
このレシピの生い立ち
本来入れる水とトマト缶の量を同じにしたら、いいと思います。味にふあみがあり、美味しいのでぜひお試しください。

子供が野菜嫌いなので、野菜いっぱい無水カレーを作りました。カレールウはお好みで出してください。
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本来入れる水とトマト缶の量を同じにしたら、いいと思います。味にふあみがあり、美味しいのでぜひお試しください。

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白藤さん @cook_40185821

子供が野菜嫌いなので、野菜いっぱい無水カレーを作りました。カレールウはお好みで出してください。
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本来入れる水とトマト缶の量を同じにしたら、いいと思います。味にふあみがあり、美味しいのでぜひお試しください。

子供が野菜嫌いなので、野菜いっぱい無水カレーを作りました。カレールウはお好みで出してください。
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本来入れる水とトマト缶の量を同じにしたら、いいと思います。味にふあみがあり、美味しいのでぜひお試しください。

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材料

玉ねぎ 1個
ニンニク 3片
マッシュルーム 4個
ズッキーニ 1本
ホールトマト缶750m 1缶
鶏肉 300g
カレールウ 1箱

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作り方

1
全部の野菜をみじん切りして、
鍋に入れる
2
そこに一口サイズに切った
鶏肉を入れ
3
トマト缶を全部入れる
ハサミでトマトを切り
4
30分圧力をかける。
5
自然に圧をとって、開けることができたら
鍋に移しかえる。(野菜嫌いの子にはハンドブレンダーをする。)
6
ルーを入れ、少しとろみがつくまで
煮込んで、出来上がり。
7
8
ハンドブレンダーしたらこんな滑らかに、野菜嫌いな子供に大人気カレーの出来上がり！！

コツ・ポイント

簡単で忙しい日に！！^_^野菜嫌いな子供に！！

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白藤さん

白藤さん @cook_40185821

2021/06/25 16:33に公開

このレシピのキーワード

カレー鶏肉トマト缶ズッキーニマッシュルームにんにく玉ねぎ

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