豆腐deヘルシーチヂミ

横浜市 @city_of_yokohama
簡単ヘルシーなおつまみレシピ‼︎
豆腐を使うことでモチモチ食感になり、糖質やカロリーも抑えられます。
このレシピの生い立ち
#食育月間 管理栄養士の卵、鎌倉女子大学管理栄養学科の4年生が戸塚福祉保健センターでの学生実習の際に考えた「ヘルシーレシピ」です。
エネルギー153kcal,塩分0.7g(1人分)
豆腐deヘルシーチヂミ
簡単ヘルシーなおつまみレシピ‼︎
豆腐を使うことでモチモチ食感になり、糖質やカロリーも抑えられます。
このレシピの生い立ち
#食育月間 管理栄養士の卵、鎌倉女子大学管理栄養学科の4年生が戸塚福祉保健センターでの学生実習の際に考えた「ヘルシーレシピ」です。
エネルギー153kcal,塩分0.7g(1人分)
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