CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
焼かない焼きナス
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
焼かない焼きナス-レシピのメイン写真

焼かない焼きナス

くにこキッチン
くにこキッチン @cook_40116148

暑い夏にさっぱり食べられる。レンチンで作る簡単「焼かない焼きナス」
動画は【くにこキッチン】で検索してね
このレシピの生い立ち
愛媛の焼きナスは丸ごと焼いて皮を取ってポン酢やしょうゆで食べます。松山長ナスの皮は柔らかく、ナスは皮に栄養があるので、皮ごと食べてもらいたくて考えました。東京の長ナスは皮ごと1センチ程度に切ってフライパンで両面焼きます。良いとこどりに。

暑い夏にさっぱり食べられる。レンチンで作る簡単「焼かない焼きナス」
動画は【くにこキッチン】で検索してね
このレシピの生い立ち
愛媛の焼きナスは丸ごと焼いて皮を取ってポン酢やしょうゆで食べます。松山長ナスの皮は柔らかく、ナスは皮に栄養があるので、皮ごと食べてもらいたくて考えました。東京の長ナスは皮ごと1センチ程度に切ってフライパンで両面焼きます。良いとこどりに。

もっと読む

焼かない焼きナス

くにこキッチン
くにこキッチン @cook_40116148

暑い夏にさっぱり食べられる。レンチンで作る簡単「焼かない焼きナス」
動画は【くにこキッチン】で検索してね
このレシピの生い立ち
愛媛の焼きナスは丸ごと焼いて皮を取ってポン酢やしょうゆで食べます。松山長ナスの皮は柔らかく、ナスは皮に栄養があるので、皮ごと食べてもらいたくて考えました。東京の長ナスは皮ごと1センチ程度に切ってフライパンで両面焼きます。良いとこどりに。

暑い夏にさっぱり食べられる。レンチンで作る簡単「焼かない焼きナス」
動画は【くにこキッチン】で検索してね
このレシピの生い立ち
愛媛の焼きナスは丸ごと焼いて皮を取ってポン酢やしょうゆで食べます。松山長ナスの皮は柔らかく、ナスは皮に栄養があるので、皮ごと食べてもらいたくて考えました。東京の長ナスは皮ごと1センチ程度に切ってフライパンで両面焼きます。良いとこどりに。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 松山長ナス 1本
  • 長ネギ 10cm
  • Aポン酢 大さじ2
  • Aめんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  • Aごま油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    長ナスを半分に切ってラップをしっかり巻き、600Wのレンジで4分加熱する。取り出したら氷の入ったボウルに入れ冷ます。

  2. 2

    冷めたナスをタテに4等分に切って、さらに横に4等分に切って食べやすくする。器に盛り付ける。

  3. 3

    長ネギをみじん切りにしてAと混ぜ、2にかける。

  4. 4

    くにこキッチンの動画でもご紹介していますのでご覧ください。

コツ・ポイント

松山長ナスは皮がやわらかいので皮が固いナスを使うときは縞目に剝いてください。松山長ナスは、40cmと長いので15センチのナスを使うときは、2本です。レンチンした後はトングで掴んでラップのまま氷水に入れ冷やします。ナスの色が鮮やかになります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

くにこキッチン
くにこキッチン @cook_40116148
2021/07/01 08:00に公開
野菜を美味しくカラフルに食べるレシピが得意です。夫を2年で15キロの減量に成功した体験から健康的なダイエットレシピも人気です。インスタやブログでもレシピアップしています「くにこキッチン」で検索してね。野菜ソムリエ上級プロ・調理師・薬膳アドバイザー・農学博士。
もっと読む

このレシピのキーワード

焼きなす なす 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 土鍋炊きでカフェ丼V3〜ビアソ酢キャベツふりかけ
  2. ご飯が進む!鶏もも肉と白菜のとろとろ中華あん
  3. 簡単♡ミートソース♡ミートパスタ
  4. 小麦粉で作る昔ながらの唐揚げ♪お弁当にもピッタリ
  5. ひじき煮と梅干しの混ぜごはん
  1. 甜麺醤なし!お味噌で簡単回鍋肉☆
  2. 超簡単 レンジで茄子のさっぱり煮浸し
  3. ✿赤しそジュース・濃縮タイプ✿
  4. 冷しゃぶバンバンジー風サラダ
  5. 300%成功するスポンジケーキ
  6. Homemade Biscuits
  7. Sausage Stuffed Jalapeño Poppers
  8. Wagyu Beef Gyoza with Soy Dipping Sauce
  9. Sun-dried Tomato Basil Rigatoni
  10. Wagyu Beef and Bacon Meatloaf
  1. 完熟トマトとキムチの雑炊
  2. 豆腐deヘルシーチヂミ
  3. ナスと桜えびの煮物
  4. 赤紫蘇ジュー酢
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21925744
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close