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えのきとスパムのシャキシャキチーズ焼き
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えのきとスパムのシャキシャキチーズ焼き-レシピのメイン写真

えのきとスパムのシャキシャキチーズ焼き

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

シャキシャキで香ばしくて美味しいです。
旦那には好評でしたが子供には不評でした…
このレシピの生い立ち
太ってしまってのでダイエットレシピ！

シャキシャキで香ばしくて美味しいです。
旦那には好評でしたが子供には不評でした…
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えのきとスパムのシャキシャキチーズ焼き

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

シャキシャキで香ばしくて美味しいです。
旦那には好評でしたが子供には不評でした…
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太ってしまってのでダイエットレシピ！

シャキシャキで香ばしくて美味しいです。
旦那には好評でしたが子供には不評でした…
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材料

  • えのき 特大1袋
  • 塩、ブラックペッパー 3振りずつ
  • ベーコン.スパム等 好きなだけ
  • スライスチーズ 2枚
  • 片栗粉 大2
  • 牛乳 40ml
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作り方

  1. 1

    えのきを細かくほぐし、ボウルに入れる。塩、ブラックペッパー、ベーコン系、チーズ、片栗粉、牛乳を入れ良く混ぜる。

    • えのきとスパムのシャキシャキチーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルで片面2分ほど焼いて完成。

    • えのきとスパムのシャキシャキチーズ焼き作り方2写真

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ！

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身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559
2021/07/02 06:30に公開
医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します！薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし！めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べたい！ゆる〜く食から健康に！2020.2.8開始！
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このレシピのキーワード

えのき スパム 片栗粉 ベーコン 牛乳 スライスチーズ

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