ケト 白菜ツナマヨサラダ
ケト中にも何となくカロリー気にしちゃうことあるよねー
このレシピの生い立ち
白菜一玉買っちゃったから頑張って食べてるの!
作り方
- 1
ツナマヨ作る、油は捨てずにそのまま
- 2
炒り卵を作る
- 3
エリンギは割いて焼く
- 4
白菜ざく切りにする
- 5
アボカド切る
- 6
どんどんお皿に盛る
- 7
オリーブオイル回しかけて塩コショウ
- 8
食物繊維6.94g
コツ・ポイント
何でもお皿に盛るときは高く高く
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
塩もみ白菜のシャキシャキ☆ツナマヨサラダ 塩もみ白菜のシャキシャキ☆ツナマヨサラダ
白菜を塩もみして使うと、しんなりとかさが減るのでたっぷり食べられます。たくさん作って2種類のサラダを作ることもできます。 バンビ☆ -
-
その他のレシピ
- ☆塩肉豆腐☆
- 兵庫名物♡簡単がいいね✨我が家のひねぽん
- 簡単、ダイエット、挽肉料理のベースに最適
- モスバーガー風フルーツティ♡♡
- ヨーグルトで♡簡単旨すぎ!チーズケーキ♪
- Soufflé egg omelette
- Polish Stuffed Cabbage Rolls (Gołąbki) or Stuffed Green Peppers
- Easy Peach Cobbler
- Easy Homemade Mango Ice Cream Recipe with Basic Ingredients (No Ice Cream Machine) ThaiChef Food
- Mango passion fruit frozen yogurt
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21921010