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オートミール 5日目昼
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オートミール 5日目昼-レシピのメイン写真

オートミール 5日目昼

maaamin☆11
maaamin☆11 @cook_40143827

オートミール生活5日です。見た目がもう変わってきてるので、自分に合ったダイエットかも♪
このレシピの生い立ち
記録用。
食べ過ぎないように、咀嚼に時間をかけてます。オートミールはモチっとして好きです。お金をかけずに夫婦でダイエット中(笑)

オートミール生活5日です。見た目がもう変わってきてるので、自分に合ったダイエットかも♪
このレシピの生い立ち
記録用。
食べ過ぎないように、咀嚼に時間をかけてます。オートミールはモチっとして好きです。お金をかけずに夫婦でダイエット中(笑)

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オートミール 5日目昼

maaamin☆11
maaamin☆11 @cook_40143827

オートミール生活5日です。見た目がもう変わってきてるので、自分に合ったダイエットかも♪
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食べ過ぎないように、咀嚼に時間をかけてます。オートミールはモチっとして好きです。お金をかけずに夫婦でダイエット中(笑)

オートミール生活5日です。見た目がもう変わってきてるので、自分に合ったダイエットかも♪
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材料

  1. オートミール 30g
  2. 茄子煮浸し ちょっと
  3. 焼きそば 1/2人前
  4. 水 50cc
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にオートミールと水回し入れレンチン500w 1分くらい。

  2. 2

    今日のお昼は茄子煮浸しとオートミール、昨日の残りの焼きそばをいただきます。

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maaamin☆11
maaamin☆11 @cook_40143827
2021/07/01 04:35に公開
つくれぽ嬉しい!ありがとうございます!3人のママです。面倒くさいのが苦手、簡単に美味しいものが出来たら幸せ♡子供に、「わー美味しそう!」「美味しい!」「お弁当作ってくれてありがとう」「おかわり!」と言われる一言一言がただただ嬉しくて、食欲が出るような色や盛り付けを心がけて料理を作ってます。素直にありがとう。その一言でお母さん頑張れるのよッ♪皆さんの素敵レシピ、本当に有難いです!cookpad最高!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21921038
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