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Sri Lankan Salad
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Sri Lankan Salad-レシピのメイン写真

Sri Lankan Salad

Nilmini
Nilmini @cook_40142969

ツボ草(ゴトゥコラ)と風船カズラ(ペネラ)のスリランカ風サラダです。野草の苦味とココナッツの甘味が良く合い美味しいです!
このレシピの生い立ち
スリランカに来てから作っています。スリランカではこうした野草はサラダやお粥にして良く食べられています。

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ツボ草(ゴトゥコラ)と風船カズラ(ペネラ)のスリランカ風サラダです。野草の苦味とココナッツの甘味が良く合い美味しいです!
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スリランカに来てから作っています。スリランカではこうした野草はサラダやお粥にして良く食べられています。

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材料

  1. ツボ草 ひと掴み
  2. 風船カズラ ひと掴み
  3. トマト 1/4個
  4. 赤玉ねぎ 1/4個
  5. 青唐辛子 1本
  6. 塩、黒胡椒 適宜
  7. ライム汁 大さじ1
  8. ココナッツデシケード 大さじ3
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作り方

  1. 1

    野草をきれいに洗って水気をきって千切りにする。玉ねぎ、青唐辛子は微塵切り、トマト小口切りにしておく。

    • Sri Lankan Salad作り方1写真
  2. 2

    それらをボールに入れて塩、黒胡椒、ココナッツデシケード、ライム汁を入れて全体的に混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

食べられる葉物を何種類か混ぜても大丈夫です。葉は丸めてキャベツを千切りにするように切ると切り易いです。

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Nilmini
Nilmini @cook_40142969
2021/06/28 05:25に公開
2012年より10年間二人の男子とスリランカで生活をしていた頃にクックパッドを始めました。現在帰国してスリランカ人の夫とスリランカ料理店を営んでいます。自身はベジタリアンで毎日雑穀玄米ご飯、麹甘酒、発酵食品を頂いています♪
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