夏でも疲れた胃に！豆乳鍋

Name: 夏でも疲れた胃に！豆乳鍋
Cuisine: 日本語
Ingredients: 肉 少量; 豆乳 200; 豆腐 少し; 大根 少し; ネギ 少し

ここ左衛門 @cook_40127664

足りない場合にはうどんを柔らかくしたのをプラスします
このレシピの生い立ち
冷たいもので壊れた胃を復活、量は減らして1週間

夏でも疲れた胃に！豆乳鍋

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ここ左衛門 @cook_40127664

足りない場合にはうどんを柔らかくしたのをプラスします
このレシピの生い立ち
冷たいもので壊れた胃を復活、量は減らして1週間

材料

肉少量
豆乳 200
豆腐少し
大根少し
ネギ少し

作り方

1

野菜は細かくカットします。
野菜を先に水で茹でます。肉もサッと茹でます。
2

豆乳、豆腐、全ての材料を弱火で豆乳が分離しないように温めたら完成です

コツ・ポイント

なんだか胃もたれがしたりしたら消化の良いものに切り替えて！食べ過ぎないで柔らかいもので復活です。

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ここ左衛門 @cook_40127664

2021/07/01 12:25に公開

最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。

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