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オクラとカニカマの彩りクラクラあえ
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オクラとカニカマの彩りクラクラあえ-レシピのメイン写真

オクラとカニカマの彩りクラクラあえ

ちゃえこっこ
ちゃえこっこ @cook_40335052

超安!時短!簡単!だけど、彩りも季節も感じるにくい一品でござーる。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫開けたら、カニカマとオクラがどーんとおったけ。

超安!時短!簡単!だけど、彩りも季節も感じるにくい一品でござーる。
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冷蔵庫開けたら、カニカマとオクラがどーんとおったけ。

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オクラとカニカマの彩りクラクラあえ

ちゃえこっこ
ちゃえこっこ @cook_40335052

超安!時短!簡単!だけど、彩りも季節も感じるにくい一品でござーる。
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超安!時短!簡単!だけど、彩りも季節も感じるにくい一品でござーる。
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材料

4人分
  • 油 少量
  • カニカマ 1パック
  • オクラ 4本
  • 塩 わずか
  • 天かす 適量
  • ニンニクチューブ 少量
  • しょうがチューブ 少量
  • 玉子 1個
  • 麺つゆ 少量
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作り方

  1. 1

    油を敷いたフライパンに中火でカニカマをほぐしながらイン。

    • オクラとカニカマの彩りクラクラあえ作り方1写真
  2. 2

    オクラはよく洗って塩でゴロゴロして、程よく刻んでね。

    • オクラとカニカマの彩りクラクラあえ作り方2写真
  3. 3

    カニカマを炒めた上に刻んだオクラと天かすを入れてーね。

    • オクラとカニカマの彩りクラクラあえ作り方3写真
  4. 4

    和え炒めたら、次に麺つゆを入れて、チューブのニンニクとしょうがも入れて炒めて。

    • オクラとカニカマの彩りクラクラあえ作り方4写真
  5. 5

    更に玉子を入れてあえながら炒めるんよ。

    • オクラとカニカマの彩りクラクラあえ作り方5写真
  6. 6

    弱火で良く和え炒めたら。。。

    • オクラとカニカマの彩りクラクラあえ作り方6写真
  7. 7

    小皿に盛って、でっきあがりー!
    #夏のおつまみ
    #病みつき

    • オクラとカニカマの彩りクラクラあえ作り方7写真

コツ・ポイント

時短!簡単!激安!な一品料理なんで、フライパンは中〜弱火で炒め和えてやってー。

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ちゃえこっこ
ちゃえこっこ @cook_40335052
2021/07/03 07:50に公開
広島在住の兼業主婦です。ワンオペじゃけんたちまち時短!心を込めて、ざっくり作ってます(*^^*)
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このレシピのキーワード

オクラ 卵 カニカマ

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