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簡単★野菜の豚巻きロールフライ
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簡単★野菜の豚巻きロールフライ-レシピのメイン写真

簡単★野菜の豚巻きロールフライ

ナピト
ナピト @cook_40054173

お弁当にもおすすめです♪お子さんも美味しくお野菜を食べてくれるフライです。
このレシピの生い立ち
甥っ子が来るので母が夕食に。

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簡単★野菜の豚巻きロールフライ

ナピト
ナピト @cook_40054173

お弁当にもおすすめです♪お子さんも美味しくお野菜を食べてくれるフライです。
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材料

5人分
  1. にんじん 棒状に20本分
  2. いんげん 約10本
  3. 豚ロース薄切り肉 20枚
  4. 小麦粉 適量
  5. 卵液 1個分
  6. パン粉 適量
  7. 油 適量
  8. キャベツ 適量
  9. 中濃ソース 適量
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作り方

  1. 1

    にんじんは20本の棒状になるように切ります。いんげんは20本になるようににんじんと大きさを揃えて切る

    • 簡単★野菜の豚巻きロールフライ作り方1写真
  2. 2

    にんじんとインゲンを茹でる

    • 簡単★野菜の豚巻きロールフライ作り方2写真
  3. 3

    豚肉を2枚重ねて塩胡椒します

    • 簡単★野菜の豚巻きロールフライ作り方3写真
  4. 4

    にんじんとインゲンの水気を切る

    • 簡単★野菜の豚巻きロールフライ作り方4写真
  5. 5

    豚肉に茶漉しで小麦粉をふります

    • 簡単★野菜の豚巻きロールフライ作り方5写真
  6. 6

    にんじん2本、インゲン2本を豚肉で巻きます

    • 簡単★野菜の豚巻きロールフライ作り方6写真
  7. 7

    6に小麦粉、卵液、パン粉をつける

    • 簡単★野菜の豚巻きロールフライ作り方7写真
  8. 8

    油を熱し揚げる

    • 簡単★野菜の豚巻きロールフライ作り方8写真
  9. 9

    キャベツと盛って出来上がりです

    • 簡単★野菜の豚巻きロールフライ作り方9写真
  10. 10

    中濃ソースなどお好みで召し上がってくださいね

    • 簡単★野菜の豚巻きロールフライ作り方10写真

コツ・ポイント

中まで火が通るようにあまり動かさないでじっくりと揚げます♫

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ナピト
ナピト @cook_40054173
2021/07/03 01:32に公開
東京都。お料理上手な母のレシピ中心。お惣菜、おもてなし料理、スウィーツ、パンとバラエティー豊かに日々のごはん。いつも素敵なつくれぽありがとうございます☆☆レシピ、写真よく見直しています。ホルダーインして下さった方申し訳ありません。より良いレシピにしていきますのでご了承願えれば嬉しいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21923988
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