ボウルに材料全て入れ溶けるまで混ぜ合わせる。

空のペットボトルに①を注ぎ満杯より少なめに入れる。
冷凍すると膨張するので容器の変形、破裂防止。
冷凍庫へ入れて凍らせる

外出時に持ち歩いて保冷剤代わりに♪
溶けたら熱中症対策ドリンクに早変わり⭐︎

冷蔵庫の場合は作り置き保存出来ないので、その日飲む分量だけ作ること。