大きめの耐熱ボウルに水を入れ、サッポロ一番の麺を入れ、ラップをして電子レンジ600W4分加熱する。

いったん取り出して麺をほぐし、再びラップして電子レンジ600W2分半加熱する。ゆで汁でわかめを戻しておく。

ざるにあけ、流水でしめ、水けを切る。戻したわかめは水で冷やす。

コーン缶を開け、汁を100ｃｃくらいスープに使用するのでとっておく。

コーン缶の汁に、付属粉末スープ1/3袋、調味脂、切りごまを入れて溶かし、スープを作る。

レタスは食べやすい大きさにちぎり、トマトはヘタを切り落として8等分くし切りにする。

深めのお皿やどんぶりにゆでた麺を入れる。ちぎったレタスとトマト、コーン缶のコーン、わかめをちらす。

中央にツナ缶のツナをおく。スープを注ぎ、全体にマヨネーズをかけて完成。

粉末スープが余ったら、ID:21932771