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【001】サイリウムふすまパン
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【001】サイリウムふすまパン-レシピのメイン写真

【001】サイリウムふすまパン

あきことゆい+
あきことゆい+ @cook_40154818

ダイエット中でも安心して食べれる低糖質、低カロリーのパンです。全量で1771kcal 糖質73g
このレシピの生い立ち
クックパッドに載っていたレシピを作りやすいように分量や材料を少し変えました。
自分の覚書用です。

ダイエット中でも安心して食べれる低糖質、低カロリーのパンです。全量で1771kcal 糖質73g
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【001】サイリウムふすまパン

あきことゆい+
あきことゆい+ @cook_40154818

ダイエット中でも安心して食べれる低糖質、低カロリーのパンです。全量で1771kcal 糖質73g
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クックパッドに載っていたレシピを作りやすいように分量や材料を少し変えました。
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ダイエット中でも安心して食べれる低糖質、低カロリーのパンです。全量で1771kcal 糖質73g
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材料

2斤分
  • ふすまパンミックス 380g
  • オオバコサイリウム 20g
  • 水 320g
  • 豆乳 80g
  • 溶き卵 2個
  • こだま酵母(またはドライイースト) 6g(専用小さじ2)
  • ラカント 大さじ2
  • なたね油(サラダ油でもオリーブオイルでも油分ならokです。) 35g
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作り方

  1. 1

    ホームベーカリーに材料全てを入れて早焼き食パン(2斤)でセット。

コツ・ポイント

なたね油はオリーブ油でも無塩バターでもOK。

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あきことゆい+
あきことゆい+ @cook_40154818
2021/07/14 05:58に公開
簡単で美味しい料理が好きです。アレンジ、オリジナルの料理を紹介できたらと思います。
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このレシピのキーワード

パン 豆乳 ふすま

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