玉ねぎ、鶏むねは好きな大きさに切る。1分。
★を先に混ぜておいて、鍋に入れて、玉ねぎを入れて中火で2分。

鶏むね肉を投入し

蓋をして中火で2分30秒。

※鶏むね肉やささみなら火の通りが比較的早いが鶏モモ肉の場合は注意。玉子を入れる前に肉の中の色を見ておくべき。

問題なければ、溶き卵を2/3流し込む。弱火で1分。

蓋をして〜

残りの溶き卵を流し込んで弱火で30秒。

三つ葉を添えて完成。
三つ葉の茎部分はお吸い物に投下させました。30秒。

つくれぽありがとうございます！！★