簡単調理キノコとシーフードのアフィージョ
♥ちぃちぃ♥ @cook_40301643
フライパン要らずの簡単レンチンキノコとシーフードのアフィージョ
暑い中コンロは使いたくなかったので(*´艸｀)
このレシピの生い立ち
昔からこの方法で作ってました( ^ω^)
シリコンスチーマーだとレンチンできるので洗い物もフライパンより楽チンです(´･∀･`)
簡単調理キノコとシーフードのアフィージョ
フライパン要らずの簡単レンチンキノコとシーフードのアフィージョ
暑い中コンロは使いたくなかったので(*´艸｀)
このレシピの生い立ち
昔からこの方法で作ってました( ^ω^)
シリコンスチーマーだとレンチンできるので洗い物もフライパンより楽チンです(´･∀･`)
アプリでひらく作り方
- 1
冷凍しておいたキノコとシーフードを使います。
シリコンスチーマーにキノコを下にその上にシーフードを乗せます(*^^*) -
- 2
調味料を用意します。
-
- 3
調味料を合わせてタレにして
おき具材が入ったスチーマーに注ぎます。 - 4
シーフードは縮みやすいので
レンジにかける時間を小刻みにセットします。 - 5
この方法だとオリーブオイルも少な目で済むのでダイエット中でも安心です(*´˘`*)
- 6
出来上がりです( ^ω^)
お好みでブラックペッパーと
食べるにんにくをトッピングします。 -
- 7
makoaさん初つくれぽありがとうございます(*´∀`*)
トマトが入って彩りがとても綺麗ですね(*´︶`*) -
コツ・ポイント
暑い中コンロを使いたくなかったのでレンチンで作ろうと思いました(ノ´∀｀*)←ズボラ主婦の私には持ってこいです(´꒳｀*)
オリーブオイルも少量で済むこととフライパン要らずなので洗い物も楽チンです(´∀`)
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