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アンコウの酢豚風
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アンコウの酢豚風-レシピのメイン写真

アンコウの酢豚風

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

第3回あんこう学生料理グランプリ(令和2年度)応募レシピです。
このレシピの生い立ち
応募当時、高校3年生の方のレシピです。

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アンコウの酢豚風

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

第3回あんこう学生料理グランプリ(令和2年度)応募レシピです。
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材料

2人分
  • あんこう 1パック
  • 料理酒(下味) 大2分の1
  • 塩コショウ(下味) 少々
  • ごま油(下味) 大2分の1
  • 片栗粉(下味) 大1
  • 玉ねぎ 50グラム
  • 人参 25グラム
  • ピーマン 2個
  • 砂糖(ソース) 大1
  • みりん(ソース) 大2分の1
  • 酢(ソース) 大1
  • しょうゆ(ソース) 大1.5
  • ケチャップ(ソース) 大1
  • 水(ソース) 大1.5
  • サラダ油 大1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを1センチ角に切る。人参は皮を剥き1センチ角に切る。ピーマンは種を取り出し、乱切りにする。

  2. 2

    あんこうを一口大に切り、袋に料理酒、塩コショウ、ごま油、片栗粉を入れ、揉み込む。

  3. 3

    ボウルに砂糖、みりん、酢、しょうゆ、ケチャップ、水を入れソースを作る。

  4. 4

    中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、あんこうを焼き、全体に焼き色がついたらキッチンペーパーで余分な油をとる。

  5. 5

    4に玉ねぎ、人参を入れ、野菜がしんなりしたら、ピーマンとソースを加え、中火で焼く。

  6. 6

    全体に味がなじんだら火からおろす。

コツ・ポイント

酢豚が好きなので、豚をあんこうに変えたら美味しいのではと作ってみました。
作りやすく、おいしい料理ができました。

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下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032
2021/07/28 04:02に公開
第8回あんこう学生料理グランプリ入選レシピを公開しました。あんこう水揚げ日本一の下関漁港で取引される新鮮なお魚(連子鯛とあんこう)をもっとおいしく食べていただくために、下関漁港沖合底びき網漁業ブランド化協議会(下関おきそこ)が、毎年開催している料理グランプリの受賞作品等を掲載しています。公式HP https://shimonoseki-okisoko.amebaownd.com
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このレシピのキーワード

酢豚 片栗粉 にんじん ピーマン 酒 玉ねぎ あんこう ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21944367
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