もやしと豆苗のナムル 道産子ヲバ3 @cook_40309025 簡単、ヘルシー、コスパもよいメニューです。このレシピの生い立ち他の野菜が高い時にひねり出した節約メニューです。 もっと読む 簡単、ヘルシー、コスパもよいメニューです。このレシピの生い立ち他の野菜が高い時にひねり出した節約メニューです。 もっと読む もやしと豆苗のナムル 道産子ヲバ3 @cook_40309025 簡単、ヘルシー、コスパもよいメニューです。このレシピの生い立ち他の野菜が高い時にひねり出した節約メニューです。 もっと読む 簡単、ヘルシー、コスパもよいメニューです。このレシピの生い立ち他の野菜が高い時にひねり出した節約メニューです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 1袋 豆苗 1袋 ごま油 大さじ1 にんにく(チューブでも可) 1片 韓国のり 1パック いりごま 適量 すりごま 適量 しお 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしと豆苗をそれぞれサッと茹でる。 2 ボールにごま油大さじ1 に、にんにく1かけ、 しお小さじ1/2 をいれよく混ぜる。 3 ②にもやしと豆苗を投入し調味料がいきわたるよう底からしっかり和える。 4 韓国のりを手でちぎり③と混ぜる。 5 完成♫ お好みによりいりごまやすりごまをかけても美味しいです。 コツ・ポイント 直接塩がつくと野菜から水分が出やすくなりますのでごま油と塩はあらかじめ混ぜてから野菜と和えてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21945321 コピーしました！ 道産子ヲバ3 @cook_40309025 2021/07/23 23:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食いしん坊な道産子おばさんです。 もっと読む このレシピのキーワード ナムル 豆苗 もやし にんにく 似たレシピ その他のレシピ マグロとアボカドの和風サラダ メカジキのステーキ サバの香草焼き 半夏生うどん 20260702息子のお弁当 焼いてタレに漬けるだけ!大葉なす HKMでオールドファッションのドーナツ パリポリ食感！ブロッコリーの浅漬け 本場ドイツのジャーマンポテト ガーリック醤油チキン【下味冷凍】 Tiramisu, and Cocoa Sponge with plenty of Coffee Syrup Pork Tenderloin with Mustard Cream Sauce Oriental egg-drop sweet corn soup Shrimp con Corn Noodle Raisin Bread トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ 残り物のキッシュで!!チキンステーキ 鶏胸肉の刻み紫蘇はさみ揚げ えのきの梅和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21945321
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