糖質１０ｇ以下ぜんざい
糖質０、オオバコを使った簡単ミルクもち
このレシピの生い立ち
せっかく糖質オフのイチビキさんのぜんざい
おもち部分も糖質オフにしました
作り方
- 1
おもち部材料を
★お鍋で温める
or
★レンチン(1分半)→まぜる→レンチン(30秒)→まぜる→レンチン(30秒)・・・ - 2
おもち様になってきたら、ぜんざいをかけて、できあがり
- 3
ぜんざいはこちらを使用しました
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- 4
1袋150gあたり、糖質8.8g（エリスリトール除く）
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コツ・ポイント
温かいままでも、冷やして食べても、おいしい
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カロリー０の甘味料ラカントＳと三温糖を組み合わせました。さらにシャトルシェフ使用で放っておくだけ。圧力鍋よりお薦めです。
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