基本の材料はこちら。
油揚と粉チーズです。

油揚げを2枚にスライスします

キッチンペーパーに挟んで、油分を少し取ります。
カロリー少しでも下げたいもんね。

スライスした内側の面に、粉チーズをたっぷり振りかけます。

トッピングはこちら。ジャコと青のりを乗せて焼きました。
他にもいろいろアレンジできます。

オーブントースターは230度くらいにして、2分ほど。
普通にトーストを焼くのと同じ要領です。