【おかか梅のししとう肉巻き】ID:22007736

【ホタテの一味マヨ炒め】フライパンでベーコン・ボイルホタテを炒め、マヨネーズ・一味唐辛子を加える。パセリをかける。

【ほうれん草の胡麻和え】茹でて水気を絞ったほうれん草を好きな大きさに切り胡麻和えの素を加えて和える。