簡単|小松菜|しめじ|豚キムチ

sue_meal
sue_meal @cook_40381003

スタミナをつけたい時に◎小松菜、しめじ、キムチ、豚肉の組合せでビタミンE、D、C、B1、B2等、栄養たっぷりです。
このレシピの生い立ち
手っ取り早く栄養を摂れるお手軽な主菜はないかと考え、作りました。

普通の豚キムチとは材料が異なるかもしれませんが、冷蔵庫によくあるお野菜だと思いますので、ぜひ試していただきたいです。

簡単|小松菜|しめじ|豚キムチ

スタミナをつけたい時に◎小松菜、しめじ、キムチ、豚肉の組合せでビタミンE、D、C、B1、B2等、栄養たっぷりです。
このレシピの生い立ち
手っ取り早く栄養を摂れるお手軽な主菜はないかと考え、作りました。

普通の豚キムチとは材料が異なるかもしれませんが、冷蔵庫によくあるお野菜だと思いますので、ぜひ試していただきたいです。

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材料

2人分
  1. 豚肉(バラでも薄切りでもOK) 90g
  2. キムチ 100g
  3. しめじ(石づき切った状態) 70g
  4. 小松菜 70g
  5. オリーブオイル(普通の油もOK) 適量
  6. ごま油(仕上げ用) 少々
  7. 濃い口醤油 少々
  8. いりごま(白) お好み

作り方

  1. 1

    こちらが材料です。慣れれば、分量を変えていただいて大丈夫です。

  2. 2

    小松菜をお好きな大きさにカットしてください。写真は6~7cmくらいにカットしています。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひいて、中火で豚肉を炒めます。

  4. 4

    豚肉にある程度火が通ったら、キムチを入れます。加熱温度が下がりますので、一瞬強火にしていただいても大丈夫です。

  5. 5

    ジュージューと聞こえ出したら、しめじ、小松菜の茎を入れ、中火~強火で炒めます。

  6. 6

    小松菜の茎がしんなりしてきたら、小松菜の葉を入れ、中火~強火のまま、さっと混ぜこみます。

  7. 7

    小松菜の葉がしんなりしてきたら、中央に隙間を作り、ごま油をいれます。香りが立ったら、また混ぜます。

  8. 8

    ごま油の工程同様に、醤油を入れます。醤油がグツグツしたら、また混ぜます。

  9. 9

    中火~強火のまま炒め続け、水分が無くなってきたら火を止めます。

  10. 10

    白ごまをお好みで入れます。

  11. 11

    お好みのお皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ポイントは、しめじと小松菜の茎を入れる工程から中火~強火を保って、水分を飛ばしていくことです。

香ばしくコクのある豚キムチに仕上がります。

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sue_meal
sue_meal @cook_40381003
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調理師|野菜ソムリエ|食生活アドバイザー|J veganist本業|外資系飲食企業での商品開発サポート、商品情報やレシピ執筆レシピを見てくださる皆さんが料理を楽しめるレシピ集を目指しています☺また、SDGs活動に興味があり、地球に優しいレシピを開発していくことが目標です。誰一人取り残さない世界になるよう、人の心がぱっと華やぐ食生活、ライフスタイルの提案に取り組みたいと思っています。
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