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海鮮ディップ(カニかま・明太子・イクラ)
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海鮮ディップ(カニかま・明太子・イクラ)-レシピのメイン写真

海鮮ディップ(カニかま・明太子・イクラ)

SimpleMeal
SimpleMeal @cook_40249676

海鮮ディップを作ってみました♪カニ(風味)、明太子、イクラのオールスター入りです★全粒粉クラッカーや生野菜で召し上がれ！
このレシピの生い立ち
冷凍の明太子チューブと、イクラを頂きました。ダイエット中で、白米のご飯のお供にはできなかったので、生野菜や全粒粉クラッカーにつける、ディップを考案しました♪

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海鮮ディップ(カニかま・明太子・イクラ)

SimpleMeal
SimpleMeal @cook_40249676

海鮮ディップを作ってみました♪カニ(風味)、明太子、イクラのオールスター入りです★全粒粉クラッカーや生野菜で召し上がれ！
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材料

パーティー用(大人数分)
  • イクラ １パック
  • 全粒粉クラッカー １箱
  • カニかま 200g
  • クリームチーズ １箱
  • カット済み小ネギ １パック
  • オイコス系濃いヨーグルト １人分
  • 明太子チューブ(小分け) １本
  • 豆乳 適量
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作り方

  1. 1

    カニかま、クリームチーズ、小ネギ、ヨーグルト、明太子チューブをフードプロセッサーに入れてブンブン切り混ぜる。

  2. 2

    ディップの固さを見て、必要があれば豆乳で伸ばします。(豆乳は少しずつ足してくださいね。)

  3. 3

    全粒粉のクラッカーをお皿に並べて、別の器に海鮮ディップを盛ってイクラをのせる。以上。

コツ・ポイント

コツはありません。前菜やおつまみ、おもてなしなどにどうぞ！

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SimpleMeal
SimpleMeal @cook_40249676
2021/08/14 04:54に公開
一汁一菜を目指しています。
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このレシピのキーワード

ディップ 豆乳 いくら クリームチーズ 全粒粉 こねぎ ヨーグルト カニカマ 明太子

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