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m簡単!ニラとひき肉のつくね風
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m簡単!ニラとひき肉のつくね風-レシピのメイン写真

m簡単!ニラとひき肉のつくね風

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

タレなしで十分おいしい!簡単塩つくねのレシピです♪
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*シンプルな材料でつくねができないか何度も試行錯誤しました。

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タレなしで十分おいしい!簡単塩つくねのレシピです♪
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材料

2人分
  • ニラ 1束(100g)
  • ミンチ肉(豚、鶏、合い挽きどれでも) 200g
  • 卵 1個
  • 塩 小さじ1/3(2g)
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作り方

  1. 1

    ニラは8㎜幅に切る。

    • m簡単!ニラとひき肉のつくね風作り方1写真
  2. 2

    ミンチ、卵、塩と混ぜ合わせる。*ボウルで合わせてもOK♪

    • m簡単!ニラとひき肉のつくね風作り方2写真
  3. 3

    サラダ油を薄く塗ったフライパンに大きいハンバーグのように敷き詰める。

    • m簡単!ニラとひき肉のつくね風作り方3写真
  4. 4

    中火にかけて両面焼く。

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  5. 5

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  6. 6

    • m簡単!ニラとひき肉のつくね風作り方6写真
  7. 7

    6等分くらいの俵型にして焼いても♪

    • m簡単!ニラとひき肉のつくね風作り方7写真
  8. 8

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2021/10/16 07:01に公開
管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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つくね ニラ 豚肉 鶏肉 ひき肉 卵 合い挽き

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