【簡単】ナスとツナのマヨ醤油炒め
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少ない食材であっという間に作れる時短おかず♪
本日のメイン料理にいかがですか？
ナスの新しい食べ方です^ ^
このレシピの生い立ち
これもなんとなくの閃きです
【簡単】ナスとツナのマヨ醤油炒め
少ない食材であっという間に作れる時短おかず♪
本日のメイン料理にいかがですか？
ナスの新しい食べ方です^ ^
このレシピの生い立ち
これもなんとなくの閃きです
作り方
- 1
ナスは縦に半分に切り、斜めにカットする。
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- 2
ツナ缶は油を切っておく。
-
- 3
フライパンにサラダ油をしき、中火でナスを炒めていく。(2〜3分位)
-
- 4
ナスに火が通ったらツナを加え、更に炒める。(30秒位)
-
- 5
一度火を消し●を加えてよく絡め、再度中火で30秒程加熱する。
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- 6
火を消して仕上げにごま油を絡めたら完成です！
お皿に盛り付けて召し上がれ♪ -
コツ・ポイント
ツナ缶の油をサラダ油代わりに使ってもOKですよ！
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簡単★ズッキーニとツナのマヨ醤油炒め 簡単★ズッキーニとツナのマヨ醤油炒め
ズッキーニが立派なおかずの一品に。全体的にマヨの香りがしつつ、ズッキーニの食感と醤油を吸ったツナでご飯が進みます。
クックRBFH9I☆ -
その他のレシピ
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