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やっさタコのマリネ☆給食メニュー
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やっさタコのマリネ☆給食メニュー-レシピのメイン写真

やっさタコのマリネ☆給食メニュー

三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338

給食を食べている皆さんに、もっと三原市産の食材に興味をもってもらおうとの思いから考えたマリネです。
このレシピの生い立ち
三原市では、昨年度から「うまいぞ!!みはら」給食として三原市産の食材(調味料などは除く)を使った給食を、年に一度提供しています。このマリネには三原市産のタコ・ほうれんそう・キャベツ・にんじんを使用しています。

給食を食べている皆さんに、もっと三原市産の食材に興味をもってもらおうとの思いから考えたマリネです。
このレシピの生い立ち
三原市では、昨年度から「うまいぞ!!みはら」給食として三原市産の食材(調味料などは除く)を使った給食を、年に一度提供しています。このマリネには三原市産のタコ・ほうれんそう・キャベツ・にんじんを使用しています。

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三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338

給食を食べている皆さんに、もっと三原市産の食材に興味をもってもらおうとの思いから考えたマリネです。
このレシピの生い立ち
三原市では、昨年度から「うまいぞ!!みはら」給食として三原市産の食材(調味料などは除く)を使った給食を、年に一度提供しています。このマリネには三原市産のタコ・ほうれんそう・キャベツ・にんじんを使用しています。

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材料

4人分
  • タコ 80g
  • ほうれんそう 40g
  • キャベツ 120g
  • にんじん 20g
  • レモン果汁 大さじ2/3
  • サラダ油 大さじ2/3
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    タコは一口大に切る。

    • やっさタコのマリネ☆給食メニュー作り方1写真
  2. 2

    ほうれんそうは2cm幅に切る。

    • やっさタコのマリネ☆給食メニュー作り方2写真
  3. 3

    キャベツはせん切りにする。

    • やっさタコのマリネ☆給食メニュー作り方3写真
  4. 4

    にんじんはせん切りにする。

    • やっさタコのマリネ☆給食メニュー作り方4写真
  5. 5

    1~4の食材を茹でて冷ます。

    • やっさタコのマリネ☆給食メニュー作り方5写真
  6. 6

    5を調味料で和えれば出来上がり。

コツ・ポイント

調味料で和える前に食材の水気をしっかり切ってから和えるようにしましょう。

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三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338
2021/11/28 23:38に公開
広島県三原市の公式キッチンです。給食のレシピをどんどん投稿していきます!ご家庭で調理していただけたら嬉しいです♪三原市教育委員会 学校給食課のホームページ:https://www.city.mihara.hiroshima.jp/soshiki/43/
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