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パッションフルーツシロップの揚げない酢豚
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パッションフルーツシロップの揚げない酢豚-レシピのメイン写真

パッションフルーツシロップの揚げない酢豚

下島調剤薬局
下島調剤薬局 @cook_40296525

八王子産のパッションフルーツシロップのアレンジレシピです。パッションフルーツの爽やかな風味が特徴です。
このレシピの生い立ち
1人分あたり
エネルギー 503kcal
食物繊維 2.7g
食塩相当量 0.9g

八王子産のパッションフルーツシロップのアレンジレシピです。パッションフルーツの爽やかな風味が特徴です。
このレシピの生い立ち
1人分あたり
エネルギー 503kcal
食物繊維 2.7g
食塩相当量 0.9g

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パッションフルーツシロップの揚げない酢豚

下島調剤薬局
下島調剤薬局 @cook_40296525

八王子産のパッションフルーツシロップのアレンジレシピです。パッションフルーツの爽やかな風味が特徴です。
このレシピの生い立ち
1人分あたり
エネルギー 503kcal
食物繊維 2.7g
食塩相当量 0.9g

八王子産のパッションフルーツシロップのアレンジレシピです。パッションフルーツの爽やかな風味が特徴です。
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材料

2人分
  • 豚肉 240g
  • 片栗粉 大さじ1(9g)
  • パプリカ(赤) 1/2個(70g)
  • パプリカ(黄) 1/2個(70g)
  • ピーマン 2個(60g)
  • 玉ねぎ 1/2玉(120g)
  • ごま油 大さじ1(12g)
  • パッションフルーツシロップ 大さじ1(15g)
  • 酢 大さじ1(15g)
  • ケチャップ 大さじ1(15g)
  • 砂糖 小さじ1(3g)
  • 鶏がらスープの素 小さじ1(2.5g)
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作り方

  1. 1

    パプリカ、ピーマン、玉ねぎを1口サイズに切る。

    • パッションフルーツシロップの揚げない酢豚作り方1写真
  2. 2

    豚肉を1口サイズにに切って、片栗粉をまぶす。

    • パッションフルーツシロップの揚げない酢豚作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をひいて、②と①の玉ねぎを炒める。

    • パッションフルーツシロップの揚げない酢豚作り方3写真
  4. 4

    豚肉に火が通ったら①のパプリカ、ピーマンを入れて、さらに炒める。

    • パッションフルーツシロップの揚げない酢豚作り方4写真
  5. 5

    パプリカにも火が通ったら、残りの調味料を全て入れて、さらに炒める。

    • パッションフルーツシロップの揚げない酢豚作り方5写真
  6. 6

    盛り付けて完成。

    • パッションフルーツシロップの揚げない酢豚作り方6写真

コツ・ポイント

【パッションフルーツ】【八王子産】【揚げない】

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下島調剤薬局
下島調剤薬局 @cook_40296525
2021/09/27 03:25に公開
下島調剤薬局の管理栄養士が考えるレシピを更新中!減塩や時短レシピ、基本の調理法方から季節のレシピ色々なテーマで更新したいと考えていますのでたくさんのご意見お待ちしております!
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このレシピのキーワード

酢豚 豚肉 片栗粉 パプリカ ピーマン フルーツ 玉ねぎ ケチャップ

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