プロテインの甘さだけ、プロテインクッキー
ロンろん太郎 @cook_40192361
このクッキーは、
マイプロティン で買ったシナモンプロテインで作るのがおすすめです
このレシピの生い立ち
シナモンプロテインが甘すぎて飲めなかったので
砂糖いらずのプロテインクッキーを作ってみたら
美味しかった^_^
プロテインの甘さだけ、プロテインクッキー
このクッキーは、
マイプロティン で買ったシナモンプロテインで作るのがおすすめです
このレシピの生い立ち
シナモンプロテインが甘すぎて飲めなかったので
砂糖いらずのプロテインクッキーを作ってみたら
美味しかった^_^
作り方
- 1
オーブンを130℃にあたためる
（AGEをなるべく作らないよう、オーブンの温度は低めに設定してます） - 2
ボウルに
オートミール 70g
プロテイン 30g
キヌア、ゴマ、かぼちゃタネ各15g
好みで塩少々
甘みが引き立つ - 3
ココナッツオイル 大2
豆乳 大2 （水大1＋豆乳大1でもok）好みで
混ぜ合わせる -
- 4
うす〜く伸ばしながら鉄板に
のせる
（形成しませんw）
後から割るタイプ -
- 5
温めておいた
オーブンで28分〜30分
うちのオーブンは、
夏だと28分
冬は30分 - 6
鉄板の上で冷ます
（うちは、オーブンの中で冷やす）
オーブンの中で冷やす場合
焦げすぎないように注意 - 7
鉄板で冷ますとカリカリになります^_^
コツ・ポイント
冷ます時に、鉄板の上で冷ますとカリカリに
なりやすい
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Curb ダイエットの時に作ったクッキー試行錯誤して、何とか子供たちも美味しいと食べてくれるものが出来たので覚え書き
♡CandM♡
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21970959
