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アボカドのオイスターソース焼き
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アボカドのオイスターソース焼き-レシピのメイン写真

アボカドのオイスターソース焼き

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

ビタミンの足し算レシピ。美肌、むくみ、免疫アップで疲れたお肌に
このレシピの生い立ち
毎日アボカドを食べるのですがお醤油に合うのでオイスターソースにも合うのでは?と作りました

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毎日アボカドを食べるのですがお醤油に合うのでオイスターソースにも合うのでは?と作りました

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アボカドのオイスターソース焼き

ここ左衛門
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毎日アボカドを食べるのですがお醤油に合うのでオイスターソースにも合うのでは?と作りました

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材料

1人分
  • アボカド 半分
  • ブロッコリー 3かけ
  • 油 こさじ1
  • 玉ねぎ こさじ2
  • オイスターソース こさじ2
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作り方

  1. 1

    アボカドは食べやすい大きさにカットし、ブロッコリーは茹でておき、油で温める程度に焼きます

    • アボカドのオイスターソース焼き作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎをみじん切りより大きめにカットしておきます

    • アボカドのオイスターソース焼き作り方2写真
  3. 3

    温まったとこで、オイスターソースを絡めたら完成です

コツ・ポイント

食べ頃のアボカドで作ってください

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2021/08/21 12:45に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

アボカド ブロッコリー 玉ねぎ

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