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ピーナッツバターでオートミールクッキー♡
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ピーナッツバターでオートミールクッキー♡-レシピのメイン写真

ピーナッツバターでオートミールクッキー♡

あいもん料理部
あいもん料理部 @cook_40296303

卵・牛乳・小麦粉・白砂糖不使用でとっても健康的なヴィーガン対応ピーナッツバタークッキーです( ^ω^ )お子様のおやつに

このレシピの生い立ち
無塩有機オートミール・お菓子作り材料は、iHerbで買ってます。下記リンクから買うと1-2割引になるので良かったら使ってね^ ^
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ピーナッツバターでオートミールクッキー♡

あいもん料理部
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材料

約10個分
  • ピーナッツバター(アーモンドバターでもOK) 1 カップ(200ml)
  • オーツ粉(オートミール粉) 3/4カップ(約56g)
  • メープルシロップ(お砂糖で代用可) 大さじ3-4(お好みで調節)
  • お水 少量(生地がパサつく時)
  • ★オプション↓(下記全部) なくても全く大丈夫です
  • バニラエッセンス 数滴(香り高くしたい時)
  • 自然塩 ひとつまみ(甘みを引き立てたい時)
  • チョコチップ チョコが好きな方
  • 重曹やベーキングパウダー 少しふっくらさせたい時
  • シナモン 風味付け、防腐効果
  • パンプキンパイスパイス 風味付け、防腐効果
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作り方

  1. 1

    無糖ピーナッツバター(もしくはアーモンドバター)・オーツ粉・メープルシロップ全部ボウルに入れてよく混ぜる。

    • ピーナッツバターでオートミールクッキー♡作り方1写真
  2. 2

    ※ここでメープルシロップを減らす人や(甘さ控えめ)お砂糖で代用する人は少量のお水を加えて生地をまとめて下さい。

    • ピーナッツバターでオートミールクッキー♡作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫で生地を1時間寝かせる。こうすると水分が生地に馴染み、綺麗に焼けます。(時間がない人はそのまま4の工程へ)

    • ピーナッツバターでオートミールクッキー♡作り方3写真
  4. 4

    生地を10-12等分に切り分け、丸めて、フォークで2回ずつ押して成形する。(右図)
    オーブンを170度に予熱開始!

    • ピーナッツバターでオートミールクッキー♡作り方4写真
  5. 5

    約15-17分焼く。蒸気を入れられるオーブンの人は入れて下さい。普通のオーブンの人は水の入った容器と一緒に焼くと◎

    • ピーナッツバターでオートミールクッキー♡作り方5写真
  6. 6

    グルテンフリーなのに小麦粉のクッキーに負けない外さっくり中しっとりの素朴な味のクッキーです。オーツには安眠効果もあり♡

    • ピーナッツバターでオートミールクッキー♡作り方6写真
  7. 7

    ★ 自家製オーツ粉をミキサーで作る方法↓
    https://youtu.be/3sP2WnUIt_Q

    • ピーナッツバターでオートミールクッキー♡作り方7写真
  8. 8

    ★卵が入っていないので、夏場は密閉容器常温で1週間・冬場は2週間まで持ちます。でも、すぐに食べてしまうと思います。笑

    • ピーナッツバターでオートミールクッキー♡作り方8写真
  9. 9

    ★自家製vanilla extractの作り方も載せています。(英語レシピですが簡単です。)
    ID21864798

    • ピーナッツバターでオートミールクッキー♡作り方9写真
  10. 10

    ★クランベリーを入れて丸く丸めて焼きました。アーモンドオイルを塗って焼く前にオーツ粉をまぶして、スノーボールクッキー風。

    • ピーナッツバターでオートミールクッキー♡作り方10写真
  11. 11

    ★簡単ヴィーガンクッキー 
    他のレシピも載せてます♡
    (米粉・パレオ粉・小麦粉何でも作れます)
    ID21564343

    • ピーナッツバターでオートミールクッキー♡作り方11写真
  12. 12

    ★一つ一つ成形する時間がない時は全部パッドに広げて、焼き上がった後柔らかいうちに切ると楽だし、
    簡単な朝食にも便利です。

    • ピーナッツバターでオートミールクッキー♡作り方12写真

コツ・ポイント

オーブンを温め始めるのは生地を丸めて成形する直前くらいで大丈夫です。(私は予熱すらしていません。笑) 使うピーナッツバターやアーモンドバターは砂糖に入っていない無糖のものを選んで下さい。加糖のものを使う場合はメープルシロップをカットしよう。

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あいもん料理部
あいもん料理部 @cook_40296303
2021/09/01 18:50に公開
料理はシンプルであればあるほど、素材の味が生かせて、ヘルシーだと思います。家庭で作れる健康レシピをインスタやYouTubeで配信しています(・∀・)作った人は、インスタで#あいもん料理部をハッシュタグして教えてもらえると、嬉しいです♡Instagram@aimonprimeYouTube とstand.fm ユーザー名ヨガで世界をハッピーにAimon
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このレシピのキーワード

クッキー オートミール チョコチップ シナモン スパイス バター アーモンド ピーナッツバター メープルシロップ

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