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サバ缶の汁チャーハン
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サバ缶の汁チャーハン-レシピのメイン写真

サバ缶の汁チャーハン

みぎむ
みぎむ @cook_40209604

サバ缶の汁でサクッと簡単チャーハン。
このレシピの生い立ち
サバ缶の汁が残ったけど栄養価が高いので使いたくて考えました。

サバ缶の汁でサクッと簡単チャーハン。
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サバ缶の汁チャーハン

みぎむ
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サバ缶の汁でサクッと簡単チャーハン。
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材料

1人分
  1. 玉ねぎ 1/4個
  2. ご飯 1人分
  3. サバ缶の残り汁(中身があっても良いです。) 1缶分
  4. 卵 1個
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにしフライパンで炒める。

  2. 2

    フライパンにご飯を加え混ぜる。

  3. 3

    サバ缶の残り汁を加える。ここでサバを加えてももちろんおいしいです。

  4. 4

    フライパンの端に寄せ、空いたところに溶いた卵を入れポロポロになるくらい炒めたら合わせて炒める。

  5. 5

    しょうゆと塩コショウで味を整えて完成！

コツ・ポイント

最後にごま油を垂らすとより美味しいです。

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みぎむ
みぎむ @cook_40209604
2021/08/28 13:19に公開

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