CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
食物繊維を摂ろう♪ごぼうとひじきのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
食物繊維を摂ろう♪ごぼうとひじきのサラダ-レシピのメイン写真

食物繊維を摂ろう♪ごぼうとひじきのサラダ

mana1020。
mana1020。 @cook_40296386

ごぼうとひじきを甘辛く煮詰めて、マヨネーズで和えました。
このレシピの生い立ち
ひじきとごぼうを使いたかったので、サラダにしました。

ごぼうとひじきを甘辛く煮詰めて、マヨネーズで和えました。
このレシピの生い立ち
ひじきとごぼうを使いたかったので、サラダにしました。

もっと読む

食物繊維を摂ろう♪ごぼうとひじきのサラダ

mana1020。
mana1020。 @cook_40296386

ごぼうとひじきを甘辛く煮詰めて、マヨネーズで和えました。
このレシピの生い立ち
ひじきとごぼうを使いたかったので、サラダにしました。

ごぼうとひじきを甘辛く煮詰めて、マヨネーズで和えました。
このレシピの生い立ち
ひじきとごぼうを使いたかったので、サラダにしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ごぼう 1/2本
  • ひじき 大さじ1
  • 人参 1/3本
  • 冷凍いんげん 6本
  • ★粉末鰹だし 小さじ1
  • ★水 50cc
  • ★濃口醤油 小さじ2
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★みりん 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ4
  • 塩 ひとつまみ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ひじき:15分水に浸す→水洗い→水気を切る
    ごぼう:ささがき→水にさらす
    人参:千切り
    冷凍いんげん:斜め

  2. 2

    鍋に★調味料を入れ、ひじき、ごぼう、人参、いんげんを煮汁がなくなるまで煮詰める。

  3. 3

    粗熱が取れたら、塩、マヨネーズで和え、出来上がり。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mana1020。
mana1020。 @cook_40296386
2021/09/09 10:25に公開
いつも「いいね」ありがとうございます(*´∀`*)ノつくれぽも送ってくださり嬉しいです。ズボラな性格の栄養士です。料理も簡単楽チンで、美味しいごはんを目指します✨無理せず、のんびり頑張っていけたらなぁと思ってますので、よろしくお願いします♪
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ごぼう ひじき にんじん 冷凍いんげん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. サクサクカレーパン粉ちくわ
  2. 桃のアールグレイ風味ゼリー
  3. 簡単!セブンのドライカレーを再現
  4. 副菜に。大葉包みのとろ〜りチーズ卵焼き
  5. 豆腐あんかけ丼
  1. 豚ひきでジューシー♡ニラ味噌つくね
  2. 栄養満点!我が家の炒り豆腐 *作り置き*
  3. すみっコぐらし・しろくまキャラ弁
  4. 簡単♪懐かしい味こんにゃく田楽♡
  5. キンパ風炊き込みご飯
  6. Bourbon Glazed Salmon
  7. Gordon Ramsay's Sticky Date Pudding
  8. Deep fried, Thin and Crispy Pork Chops
  9. Chocolate Chip Walnut Blondies
  10. Ogura Cake with Cheddar Cheese Slices
  1. たっぷり甘エビ海鮮づけ丼
  2. いちじくと生ハムのサラダ!
  3. 醤油こうじBBQソース
  4. ちくわとほうれん草のナムル
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21975152
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close