罪悪感ゼロ♪オートミールで作る食パン♡

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

生地は混ぜてレンジで1分!
オートミールで痩せちゃう♡
外はサクッ♡中はモチッ♡の美味しいパンが焼けました♪
このレシピの生い立ち
朝食にパンが食べたかったので、常備してあるオートミールを使って作りました。

罪悪感ゼロ♪オートミールで作る食パン♡

生地は混ぜてレンジで1分!
オートミールで痩せちゃう♡
外はサクッ♡中はモチッ♡の美味しいパンが焼けました♪
このレシピの生い立ち
朝食にパンが食べたかったので、常備してあるオートミールを使って作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1個分
  1. オートミール 30g
  2. 50cc
  3. 蜂蜜 小さじ1
  4. 少々
  5. ベーキングパウダー 2g
  6. バター 又はギー 10gくらい

作り方

  1. 1

    オートミールをお好みでハンドブレンダーなどで粉砕する。
    粉砕しない場合多少つぶつぶ感が残りますが、これも美味しいです。

  2. 2

    材料を全てタッパーなどレンジ対応のものに混ぜ合わせたら、600wで1分加熱する。

  3. 3

    フライパンにバターやギーを熱し、2を取り出して両面焼き色がつくまで焼いたら完成♪

コツ・ポイント

カロリーが気にならない方は、生地を作る時に溶かしバターを5g程加えるとより美味しく仕上がります♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
に公開
東京
⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
もっと読む

似たレシピ