ホント簡単！刺身用鰹deフライ☆
クックmichi☆♪ @cook_40195078
簡単！骨なしお魚フライ！
お弁当にも！！
このレシピの生い立ち
食べようと思ったら少し色が変化(＞＜)…
お刺身用なら火入れに失敗し無い！立派に主食に出来ちゃう(^_-)
ホント簡単！刺身用鰹deフライ☆
簡単！骨なしお魚フライ！
お弁当にも！！
このレシピの生い立ち
食べようと思ったら少し色が変化(＞＜)…
お刺身用なら火入れに失敗し無い！立派に主食に出来ちゃう(^_-)
作り方
- 1
材料(右写真)→
袋は粉付けに使用。 -
- 2
鰹は厚めにカット。ニンニク生姜を揉み込む。
小麦粉→卵→生パン粉順で衣付け - 3
フライパンに油入れて揚げる
-
- 4
キツネ色で出来上がり！
-
コツ・ポイント
骨無し。魚嫌いなお子様でも食べてくれる簡単フライです(^_−)−☆
父と猫と暮らす田舎の会社員です。旨い減塩と1日30品目目指して奮闘中！作るの大好き！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 2021.1.03 父が倒れ独自学減塩食〜毎回美味しい♡ごちそうさまと言ってくれた母が2020他界。1人息子は自活。やる気スイッチは時々レポ！皆様の嬉しいお言葉や素敵レシピに感謝と学びの毎日です^_−☆
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