材料があればすぐ出来る簡単レシピ
このレシピの生い立ち
お肌に良いビタミンＣを多く含み、油で調理すると匂いや苦味が和らぎ、カロテンの吸収率がアップします。さらにβカロテンやビタミンEも豊富で血液をサラサラに保つビラジンという成分も含まれております。