スイカバナナスムージー ayuayuss @cook_40459858 暑い日の栄養補給、ダイエットにも♬このレシピの生い立ちスイカをそのまま食べるのに飽きてきたので色々なアレンジを考えました。 もっと読む 暑い日の栄養補給、ダイエットにも♬このレシピの生い立ちスイカをそのまま食べるのに飽きてきたので色々なアレンジを考えました。 もっと読む スイカバナナスムージー ayuayuss @cook_40459858 暑い日の栄養補給、ダイエットにも♬このレシピの生い立ちスイカをそのまま食べるのに飽きてきたので色々なアレンジを考えました。 もっと読む 暑い日の栄養補給、ダイエットにも♬このレシピの生い立ちスイカをそのまま食べるのに飽きてきたので色々なアレンジを考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 スイカ 約150g バナナ 1本(約100g) ヨーグルト 100g 牛乳(または豆乳など) 〜100g はちみつ(お好みで) 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 スイカ、バナナは適当な大きさにカットして冷凍庫で凍らせます。(30分以上) 2 すべての材料をミキサーなどで攪拌します。(牛乳の量ははお好みで調整してください。) コツ・ポイント ★スイカ、バナナがカチカチに凍って硬い場合は、電子レンジで数十秒〜1分程度加熱して柔らかくすると混ざりやすいです。★牛乳の量は少なめにするとトロトロに、多めにするとサラサラのスムージーになります。お好みで調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21978734 コピーしました！ ayuayuss @cook_40459858 2021/09/08 21:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スムージー 豆乳 すいか バナナ はちみつ 牛乳 ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ シャーベットゼリー 豚肉と白菜のミルフィーユ蒸し(せいろ) 簡単☆白菜でズボラ豚汁 小松菜とちくわの焦がしバター醤油炒め レバーペースト ☆簡単！ささみのピリ辛甘酢だれ チンジャオロース簡単 豚肉 何度も食べたい♡桃のコンポート ご飯がススム！むね肉の照り焼きチキン！！ 松茸ご飯 Impossible Banana Bread Coffee Cake Impossibly Easy Mexican Chorizo Breakfast Bake Spinach Fettuccine with Homemade Basil Pesto Creamy Baked Cheesy Chicken 🐔 Spaghetti 🍝 Banana Chocolate Chip Bread 男子高校生お弁当★064 たらこの炊き込みご飯 とうもろこしの「カス」アイス コロネ♡テーブルパン生地で https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21978734
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