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栄養満点!挽き肉ふりかけ
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栄養満点!挽き肉ふりかけ-レシピのメイン写真

栄養満点!挽き肉ふりかけ

たく@taku
たく@taku @cook_40100929

余りがちな挽き肉と余った野菜たちを主役に。野菜も米も進む万能レシピです。人参や茄子ズッキーニ等も
#挽き肉救済 #お弁当
このレシピの生い立ち
祖母ゆずりの。
祖母「シンプルはさぼりじゃない!」

余りがちな挽き肉と余った野菜たちを主役に。野菜も米も進む万能レシピです。人参や茄子ズッキーニ等も
#挽き肉救済 #お弁当
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たく@taku
たく@taku @cook_40100929

余りがちな挽き肉と余った野菜たちを主役に。野菜も米も進む万能レシピです。人参や茄子ズッキーニ等も
#挽き肉救済 #お弁当
このレシピの生い立ち
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祖母「シンプルはさぼりじゃない!」

余りがちな挽き肉と余った野菜たちを主役に。野菜も米も進む万能レシピです。人参や茄子ズッキーニ等も
#挽き肉救済 #お弁当
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材料

  1. ピーマン
  2. 玉ねぎ
  3. 椎茸
  4. 万能ねぎ
  5. 油
  6. 挽き肉(豚挽き or 牛豚合挽き)
  7. 醤油 適量
  8. みりん 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマン、玉ねぎ、椎茸、万能ねぎを用意し、それぞれみじん切りにします。

  2. 2

    油をひき、熱したフライパンでまず挽き肉を炒めます。味付けは塩こしょう。

  3. 3

    挽き肉に火が通ったら、みじん切りしておいた上記の野菜たちを投入。

  4. 4

    野菜にも全体的に火が通ったら、醤油、みりんのみで味付け。甘めがよければみりんを気持ち多めに。

  5. 5

    これだけで完成です。
    レタスなど葉物に巻いて良し、ごはんにかけてもよし、弁当にもよし、冷凍して常備菜にもよしです!

コツ・ポイント

丼物にする際は汁っ気を残したまま、お弁当や葉物に巻く際は汁っ気を飛ばすか、塩こしょう多めで醤油を減らすなど調整し使い分けることも出来ます。

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たく@taku
たく@taku @cook_40100929
2021/09/05 07:34に公開
ただの料理好き。基本祖母ゆずり。猫、サッカー好き。「適量」多め天国の祖母の「さぼりじゃないから!」が好き。
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