CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
和沼 沼のアレンジ 炊飯器調理
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
和沼 沼のアレンジ 炊飯器調理-レシピのメイン写真

和沼 沼のアレンジ 炊飯器調理

B・バリー
B・バリー @cook_40440897

沼のアレンジレシピです。P165g、F25g、C205gになってます。
このレシピの生い立ち
スタンダードな沼に飽きてきたため、アレンジしました。

沼のアレンジレシピです。P165g、F25g、C205gになってます。
このレシピの生い立ち
スタンダードな沼に飽きてきたため、アレンジしました。

もっと読む

和沼 沼のアレンジ 炊飯器調理

B・バリー
B・バリー @cook_40440897

沼のアレンジレシピです。P165g、F25g、C205gになってます。
このレシピの生い立ち
スタンダードな沼に飽きてきたため、アレンジしました。

沼のアレンジレシピです。P165g、F25g、C205gになってます。
このレシピの生い立ち
スタンダードな沼に飽きてきたため、アレンジしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分(1日分)
  • 鶏胸肉(皮なし) 640g
  • 米 210g
  • ワカメ 20g
  • 干し椎茸 30g
  • 玉ねぎ(無くても良い) 中1玉
  • オクラ 8本
  • オリーブオイル 12g
  • 塩 5g
  • 白だし(私はヤマキの割烹白だしを使用) 100mg
  • 水 約1L
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    10合炊きの炊飯器の釜に米を入れ、研ぐ。

  2. 2

    玉ねぎは適当な大きさに切る。(溶けるのでこだわらなくて良い)

  3. 3

    釜に干し椎茸、ワカメ、オクラ、鶏胸肉(皮なし)、玉ねぎを入れる。

  4. 4

    白だしを100mg入れる

  5. 5

    水を1L入れる。大体8合メモリまで入る。

  6. 6

    塩を入れる。

  7. 7

    炊飯を開始し、6から8時間保温で放置する。

  8. 8

    鶏肉をほぐして、完成。

  9. 9

    3食で食べる想定で作ってます。4食にする場合は、水、白だしの量を、調節してください。

コツ・ポイント

ダイエットレシピにバリエーションを!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

B・バリー
B・バリー @cook_40440897
2021/09/01 13:58に公開

このレシピのキーワード

オクラ ワカメ ほししいたけ 玉ねぎ 鶏胸肉 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 冷奴の簡単アレンジ (豚肉)
  2. 簡単♡フライパンでおこげビビンバ♡
  3. 鰆のムニエル
  4. 炊飯器におまかせ⭐️絶品とうもろこしごはん
  5. ちくわと春キャベツのキムチ炒め
  1. れんこんの和風明太マヨサラダ
  2. コク旨!豚肉と里芋の照り焼き
  3. 簡単!時短!シンプル ジャーマンポテト 
  4. 簡単♡チンゲン菜と卵のアッサリスープ
  5. パイシートそのまま!簡単アップルパイ
  6. Roast Chinese Duck, Lazy Version
  7. My Homemade Enchilada Sauce
  8. Greg’s Peanut Butter No Bake Cookies
  9. Caribbean Spiced Rum Cake
  10. Keto Brownies
  1. 疲労回復!ブロッコリーむね肉のカレー旨煮
  2. 疲労回復!ブロッコリーたこのにんにく炒め
  3. アボカドのシーチキンマヨ乗せ
  4. ミネストローネ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21979703
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close