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生ワカメともやしときゅうりとハムのナムル
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生ワカメともやしときゅうりとハムのナムル-レシピのメイン写真

生ワカメともやしときゅうりとハムのナムル

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272

簡単でささっと出来るおかずです。お酒の当てにもぴったりですね。エノキなどのキノコ入れても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
材料があったので作りました。お野菜たっぷりと食べれます。

簡単でささっと出来るおかずです。お酒の当てにもぴったりですね。エノキなどのキノコ入れても美味しいですよ。
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材料があったので作りました。お野菜たっぷりと食べれます。

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生ワカメともやしときゅうりとハムのナムル

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272

簡単でささっと出来るおかずです。お酒の当てにもぴったりですね。エノキなどのキノコ入れても美味しいですよ。
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材料があったので作りました。お野菜たっぷりと食べれます。

簡単でささっと出来るおかずです。お酒の当てにもぴったりですね。エノキなどのキノコ入れても美味しいですよ。
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材料があったので作りました。お野菜たっぷりと食べれます。

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材料

  • ワカメ 100g
  • もやし 1袋
  • きゅうり 1本
  • ロースハム 3枚
  • 調味料
  • だしだ〔中華だし) 小さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • すりごま 大さじ2
  • 醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    生ワカメはさっと湯通しします。
    もやしは耐熱皿にいれ、3分ほどチンします。きゅうりは千切りにします。

    • 生ワカメともやしときゅうりとハムのナムル作り方1写真
  2. 2

    ロースハムも千切りにします。

    • 生ワカメともやしときゅうりとハムのナムル作り方2写真
  3. 3

    ボールに全ての材料を入れ、まんべんなく材料をあわせます。調味料を加え和えたら出来上がりです。

コツ・ポイント

もやしは、シャキッとしたままで、絞らずに、出た水分だけ捨てます。

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里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272
2021/09/06 09:49に公開
料理大好きママです(^^♪ レシピ150を超えました♡レシピのトップ10入りや話題のレシピとっても嬉しいです♡簡単・時短・ヘルシー・美味なお料理をどんどん、アップして行きたいです。ダイエットしてても、食べるものは大事だと思います。作って食べて、なんと幸せ~っと感じる日々です♡
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このレシピのキーワード

ナムル もやし ワカメ キュウリ ハム

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