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オートミールでキッシュドリア風
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オートミールでキッシュドリア風-レシピのメイン写真

オートミールでキッシュドリア風

rachan♥
rachan♥ @cook_40240043

オートミールは少ない量ですがお腹にちゃんとたまるので朝食にもってこいの1品です！
このレシピの生い立ち
キッシュとドリアが食べたくてオートミールを使って作れないかと思いやってみました

オートミールは少ない量ですがお腹にちゃんとたまるので朝食にもってこいの1品です！
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オートミールは少ない量ですがお腹にちゃんとたまるので朝食にもってこいの1品です！
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材料

  • オートミール 10g
  • 片栗粉 3g
  • 油 1g
  • 卵 1個
  • 牛乳 大さじ2
  • 冷凍ほうれん草 適量
  • ピザ用チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    オートミール、水、片栗粉、油を入れて混ぜ600wのレンジで20秒チンする
    (水は浸るくらいです)

  2. 2

    卵を溶いて牛乳を入れ混ぜる

  3. 3

    ２にお好みの具を入れ混ぜ１に流し込む

  4. 4

    トースターで6分ほど焼き表面を固める

  5. 5

    レンジで30秒程チンして中まで固まるようにする

  6. 6

    完成！

コツ・ポイント

冷凍ほうれん草はそのままでOKです！
しっかり目に焼きたい方はレンジで様子をみながらチンしてください

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rachan♥
rachan♥ @cook_40240043
2021/09/10 01:40に公開

このレシピのキーワード

ドリア キッシュ 片栗粉 オートミール 冷凍ほうれんそう ピザ用チーズ 牛乳 卵

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