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本場のタンドリーチキン
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本場のタンドリーチキン-レシピのメイン写真

本場のタンドリーチキン

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

インド人シェフの秘伝の味♬
このレシピの生い立ち
本場のタンドリーチキンが食べたくて。

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材料

1人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • ★ヨーグルト 1/2カップ
  • ★サラダ油 大さじ1
  • ★パプリカパウダー 大さじ1
  • ★ニンニク(チューブ) 小さじ1
  • ★生姜(チューブ) 小さじ1
  • ★クミンパウダー 小さじ1
  • ★ガラムマサラ 小さじ1
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★ターメリックパウダー 小さじ1/2
  • ★チリパウダー 小さじ1/3
  • バター 5g×2
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を半分にカットする。

    • 本場のタンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    袋に★を入れる。

    • 本場のタンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜ合わせる。

    • 本場のタンドリーチキン作り方3写真
  4. 4

    【3】の袋に鶏もも肉を入れる。

    • 本場のタンドリーチキン作り方4写真
  5. 5

    よく揉みこんで冷蔵庫で一晩寝かす。

    • 本場のタンドリーチキン作り方5写真
  6. 6

    【5】の鶏もも肉に鉄串を刺す。
    ※鉄串なければそのままで。

    • 本場のタンドリーチキン作り方6写真
  7. 7

    余熱したオーブントースターで皮目を上にして15分焼いてひっくり返して10分焼く。
    ※焦げないようにアルミホイルを被せる、

    • 本場のタンドリーチキン作り方7写真
  8. 8

    焼いたらバターを馴染ませて更に強火で3分焼く。
    ※焼き目をつける。

    • 本場のタンドリーチキン作り方8写真
  9. 9

    焼きあがり。

    • 本場のタンドリーチキン作り方9写真
  10. 10

    お皿に並べて、フリンジレタス・トマトを添える。

    • 本場のタンドリーチキン作り方10写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2021/09/27 06:51に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏もも肉 にんにく バター クミン チリ ヨーグルト しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21985045
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