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じゃがいもと白身魚のオーブン焼き#時短
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じゃがいもと白身魚のオーブン焼き#時短-レシピのメイン写真

じゃがいもと白身魚のオーブン焼き#時短

ペコポコBOX
ペコポコBOX @cook_40292413

忙しい時はジップロック突っ込むだけ調理
このレシピの生い立ち
レモンの輪切りはなぜか食欲をそそります。
綺麗なお皿に肉や魚とレモンを乗せるだけで、ちょっと上品で美味しそうに見えます♪

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レモンの輪切りはなぜか食欲をそそります。
綺麗なお皿に肉や魚とレモンを乗せるだけで、ちょっと上品で美味しそうに見えます♪

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じゃがいもと白身魚のオーブン焼き#時短

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レモンの輪切りはなぜか食欲をそそります。
綺麗なお皿に肉や魚とレモンを乗せるだけで、ちょっと上品で美味しそうに見えます♪

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レモンの輪切りはなぜか食欲をそそります。
綺麗なお皿に肉や魚とレモンを乗せるだけで、ちょっと上品で美味しそうに見えます♪

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材料

6人分
  • 新じゃが 5.6個
  • 白身魚（今回はたら） 6切れ
  • オリーブオイル 小さじ3
  • 塩麹 3センチくらい
  • にんにくチューブ 2センチくらい
  • マジックソルト 少々
  • オレガノなど 少々
  • バジル（庭の適当に） 少々
  • レモン 1個
  • ブロッコリー 1房
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作り方

  1. 1

    じゃがいも（新じゃが）を洗って1/2等分し水にさらして、軽く茹でておく

  2. 2

    ジップロックに1と白身魚、レモン、ブロッコリー、調味料など全部入れて冷蔵庫で寝かす

  3. 3

    オーブンで焼くだけ
    ※レンジに魚の付け焼き機能があって、ポチっと押すだけ
    220度20分（手動）

  4. 4

    綺麗なお皿に盛り付けて完成♪

    • じゃがいもと白身魚のオーブン焼き#時短作り方4写真

コツ・ポイント

子どもでも食べられるように、塩胡椒ではなくて塩麹を使っています

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ペコポコBOX
ペコポコBOX @cook_40292413
2021/09/07 21:44に公開
いつも困ったらクックパッドを開きます♪今は娘がなんとか弁当を完食できるように頑張っています！目指せペコポコBOX(｡-_-｡)
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このレシピのキーワード

魚 たら ブロッコリー こうじ 新じゃが レモン 白身

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