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アジのスパイシームニエル
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アジのスパイシームニエル-レシピのメイン写真

アジのスパイシームニエル

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

ガラムマサラ入りでスパイシーなアジの簡単ムニエルです。香りが良くて食欲アップ~夕飯おかずにもおつまみにもぴったり♪
このレシピの生い立ち
子どもが釣ってきたアジを使って、簡単おかずを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12697071324.html

ガラムマサラ入りでスパイシーなアジの簡単ムニエルです。香りが良くて食欲アップ~夕飯おかずにもおつまみにもぴったり♪
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140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

ガラムマサラ入りでスパイシーなアジの簡単ムニエルです。香りが良くて食欲アップ~夕飯おかずにもおつまみにもぴったり♪
このレシピの生い立ち
子どもが釣ってきたアジを使って、簡単おかずを作りました。
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ガラムマサラ入りでスパイシーなアジの簡単ムニエルです。香りが良くて食欲アップ~夕飯おかずにもおつまみにもぴったり♪
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材料

4人分
  1. アジ 4尾
  2. ★薄力粉 大さじ3
  3. ★ガラムマサラ 小さじ1
  4. ★ドライパセリ 小さじ1
  5. 塩 少々
  6. ブラックペパー 少々
  7. オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    アジは3枚におろし塩こしょうを振ります。

    • アジのスパイシームニエル作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に★印の材料を入れ、アジを入れて粉がまんべんなくつくようにします。

    • アジのスパイシームニエル作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとアジを入れて、中火で5分位焼きます。焼き色がついたらひっくり返し、裏面も焼いて完成♪

    • アジのスパイシームニエル作り方3写真
  4. 4

    • アジのスパイシームニエル作り方4写真

コツ・ポイント

粉類をポリ袋に入れて振り混ぜるようにすると、まんべんなくしっかりついていいです。

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140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu
2021/09/09 20:09に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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