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ナス丼
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ナス丼-レシピのメイン写真

ナス丼

レンチン手抜き
レンチン手抜き @cook_40338933

ヘルシーかつ満足な丼ものを肉抜きで作りました。焼肉のタレ使ってるからタレ味だけで満足できる。
トッピングは好きな物を
このレシピの生い立ち
ナスを沢山貰ったので腐らす前に消費料理

ヘルシーかつ満足な丼ものを肉抜きで作りました。焼肉のタレ使ってるからタレ味だけで満足できる。
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レンチン手抜き @cook_40338933

ヘルシーかつ満足な丼ものを肉抜きで作りました。焼肉のタレ使ってるからタレ味だけで満足できる。
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ヘルシーかつ満足な丼ものを肉抜きで作りました。焼肉のタレ使ってるからタレ味だけで満足できる。
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材料

2人分
  1. ナス 中2本
  2. 玉ねぎ 1/2玉
  3. 油 適量
  4. 焼肉のタレ 適量
  5. 七味 お好みで
  6. ラー油 お好みで
  7. トッピング お好み
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作り方

  1. 1

    ナス、玉ねぎは5ミリ位の薄切り
    フライパンに油を入れて5分位炒める

  2. 2

    野菜がしんなりしてきたら塩胡椒して焼き肉のタレ（辛さはお好み）を掛けて2分位炒める

  3. 3

    出来上がり。辛いのが好きな方は七味やラー油等掛けてご飯に盛り刻みネギや刻み海苔等散らしてどうぞ

コツ・ポイント

冷蔵庫の中にある物を使って作って下さいね。
野菜も残り野菜で十分作れます。

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レンチン手抜き
レンチン手抜き @cook_40338933
2021/09/14 08:47に公開
楽チン手抜きをほぼ毎日しています。台所に長時間立ち料理を作るよりチャチャっと手抜きして満足してもらえる晩ご飯や酒の肴を作っています。冷蔵庫はタッパーだらけ　笑笑
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